Aktualitások

3 weeks ago

Kedd
17:00-18:30 Gerincjóga
18:45-20:15 Trad. Hatha jóga kezdőknek
Namaste 🙏❤

3 weeks ago
Órarend

ÚJRA KINYITUNK!

Íme átmeneti órarendünk, melyben két színben látjátok az órákat. A sötétebb zöld órák ettől a héttől folyamatosan mennek, a világosabb zölddel jelzettek a ... See more

« 1 of 149 »

Az első jógaóra előtt…

Néhány praktikus információ:
      • A gerincjógákra kérünk jelentkezz be!
      • Foglalkozásaink nem tanfolyamjellegűek hanem tematizáltak, amelyekhez bárki bármikor csatlakozhat jógában való jártassági fokától függetlenül.
      • Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt biztosítunk számodra, de ha van saját matracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.
      • Jóga gyakorlás előtt legalább 3 órával fogyaszd el a fő étkezésed, folyadékot az óra után fogyassz sokat, előtte inkább csak keveset.
      • Érkezz a kezdés előtt legalább 15 perccel, hogy legyen időd átöltözni, és egy rövid adminisztációra is szükség lesz, ha még nem jártál nálunk.
      • Ami pedig a legfontosabb: Élvezd a gyakorlást 

Feliratkozás a hírlevelünkre