Aktualitások

2 months ago

Kedves gyakorlóink!

A kormány által a napokban kihirdetett veszélyhelyzet egyik pontja sem vonatkozik jógastúdiónkra, így óráinkat a következő napokban, hetekben is megtartjuk – ... See more

2 months ago
Órarend

Márciustól érvényes órarend:
Tibi itthonléte sajnos kérészéletű volt most, de fogadjátok szeretettel Olcsvai Móni fantasztikus OM jógáját, ahol sosem tudhatod, hogy Hatha jógára, ... See more

« 3 of 149 »

Az első jógaóra előtt…

Néhány praktikus információ:
      • A gerincjógákra kérünk jelentkezz be!
      • Foglalkozásaink nem tanfolyamjellegűek hanem tematizáltak, amelyekhez bárki bármikor csatlakozhat jógában való jártassági fokától függetlenül.
      • Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt biztosítunk számodra, de ha van saját matracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.
      • Jóga gyakorlás előtt legalább 3 órával fogyaszd el a fő étkezésed, folyadékot az óra után fogyassz sokat, előtte inkább csak keveset.
      • Érkezz a kezdés előtt legalább 15 perccel, hogy legyen időd átöltözni, és egy rövid adminisztációra is szükség lesz, ha még nem jártál nálunk.
      • Ami pedig a legfontosabb: Élvezd a gyakorlást 

Feliratkozás a hírlevelünkre